拉下旋球老下网怎么办?

9月 1, 2022 18luck

。我们这些业余爱好者平时在比赛中,经常遇到一些铁搓族,就三手技术,一搓二挡三拍。搓球巨转,东搓一下,西搓一下,和他对搓吧,他永远比你多一板,你性急拉一板吧,不是直接下网,就是旋转不强,球速太慢,被挡了空档或直接拍死。真像有首歌所唱的:无奈何望着天,叹叹气把头摇。

那还有解救的办法吗?难道咱就要一辈子受铁搓族的欺负吗?就这问题,我还特地请教当地的头牌教练。他告诉我下面几点:

第一,不要急,不要急于上手,急于发力,要盯住球,等球高点往下,下降期再出手。第二:重心一定要下沉,都说波尔拉下旋巨转,就因为他重心压得很低,整个人都快蹲在地上了。第三:拍型要亮一点,不能太压,要击球的中下部,这点很重要,好多教学视频讲的是中部,中部偏上,但如果来球很下旋,就要击球的中下部。第四:击球前全身要放松,但要有蓄势的感觉,发力要集中,蹬腿、转腰、收臂要同时完成,前臂要制动,手腕要抓拍,就像一瞬间用手去抓牢球的感觉。

好了,啰嗦了半天,下面奉上几位名将教学视频片段观摩一下,分别来自尹航,柳承敏,波尔的讲解。

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