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超详细!8种运用16条口诀乒乓球“接发球技术”训练方法值得收藏!

原标题:超详细!8种运用16条口诀,乒乓球“接发球技术”训练方法,值得收藏!

接发球判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。

4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱。

对上旋球,左方急球不宜移动过大,可采用侧身回接,一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。

用搓球回接时,首先向后退一些,拍面角度不宜后仰太大,击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。02

用搓球回接时,注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时,一定要增加向上提拉的力量。

对左侧上旋球,一般用推、攻为宜。回球时,拍面要稍前倾,拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋;向前下方用力要相对加大,防止球触拍时向自己右上方反弹。如用搓削回接,除注意以上要求外,还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度,多向前发力,少向上提。

如用推、攻回接,除注意以上要求外,还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾,多向上提拉,少向前发力。

对右侧上旋球,一般用推、攻为宜。回球时,拍面要稍前倾,拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋;向前下方用力要相对加大,防止球触拍时向自己左上方反弹。

如用搓削回接,除注意以上要求外,还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度,多向前发力,少向上提。

对右侧下旋球,一般采用搓、削回击为宜。回球时,拍面要稍后仰,拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的左侧旋;稍向上用力,防止球触拍时向自左下方反弹。如用推、攻回接,除注意以上要求外,还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾,多向上提拉,少向前发力。

最主要是注意及时上前,以获得最适合的击球位置。同时控制好身体的前冲力量。接发球后要迅速还原,准备下一次击球。要充依靠前臂和手腕发力,同时要根据来球的旋转性能,调节拍面角度,击球部位,击球时间和用力方向。

乒乓球科普:三步提高反手拧拉上台率让你的反手不再是短板

  反手拧拉可以说是大球时代反手的核心技术,它不仅可以接发任何旋转的来球,而且有着超强的进攻威胁,可做到全台变线,让对手防不胜防。张继科一手霸王拧,可以说成就了世界至今最快的大满贯得主。樊正东、林高远等国乒如今的主力队员几乎人人都有一手不错的反手拧拉技术。业余圈里很多朋友也都有掌握,但能用出来作为比赛得分手段的可以说都是高手,今天小编就分享下反手拧拉的几个难点及正确开启方式。

  1.反手拧拉,步法先行。相对其他技术,反手拧对步法的要求更高。这个主要考验大家盯球的预判能力,还有就是步法的启动速度。盯球预判这个需要灵活的头脑和瞬间的反应速度,需要大家长期的锻炼和本身的天赋。但启动速度这是有些小诀窍的,做对了会让你比别人快那么一点点的。其实正反手接发球的准备动作是有区别的,正手接发球时我们可以将身体伏的低一些,这样更有利于我们上步;而如果你准备用反手拧接发的话身体可以稍稍高一点,只要判断出来球大概位置,上步到位后方便我们收腹引拍。正反手接发时准备动作的小小区别就会让我们比别人更快一步。

  2.引拍角度。反手拧拉根据旋转和来球长短引拍角度是要有变化的,这样才能更有数,提高上台率。下旋越强或者过半台的球,我们的引拍角度就要更亮一些,这样才能更有数的起球,若是近网球或者弱下旋甚至上旋球,引拍角度就要压一些,以免球飞出界。

  3.击球点的选择。根据来球长短击球点也是不同的,近网球以上升后期或者最高点最佳,过半台的球最高点或者下降初期最佳,莫要什么球都抢上升期或者最高点,一定要把握好击球的节奏。

  上述三点如果大家能把握好,反手拧拉的质量一定会有个不小的提高,至于顶肘引拍的一些动作细节小编就不多做讲解了,毕竟很多文章都有过详细的说明,相信正在练习反手拧的球友都很熟悉通透。最后强调的一点就是反手拧借助反手外旋快速的优点可以作为一种万能的接发球技术,但如果接发正手台内球的时候莫要随便给对方反手位,很容易被对方反打反手位来不及救援。如果感觉小编的文章对您有所帮助,记得加关注,不迷路。返回搜狐,查看更多