Tag: 乒乓球的初学打法

60秒会打乒乓球10:步法别乱否则技战术白练

中新网客户端北京6月28日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角,身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”,和它易于上手、普及,群众基础深厚有着密切关系。“60秒会打乒乓球”栏目,将助力喜爱国球的读者从0基础起步,跨入初级爱好者的大门——

乒乓球运动中,人与球的关系不仅在于打球的手法,处理球时步法的配合也至关重要。乒乓球运动中几乎每一次击球都是从移动开始的。步法出了问题,回球动作的准确性和击球质量都会大打折扣。

因此,击球时要尽量用最简洁、最快速的方法移动到最合适的位置。同时在移动过程中,还要尽量保持身体重心的平衡和动作的协调,这都需要扎实的脚步移动技术作为保障。

乒乓球的步法有多重要,对于初学者来说,并步和交叉步是极为基础且实用的两种步法。

技巧:一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。

特点:移动的幅度大于单步而小于跳步,移动时无腾空动作,有利于保持身体重心的稳定,适合削球打法使用。快攻和弧圈打法在攻削球做小范围移动时,也常运用它。

交叉步步法基本技巧为:离球远的脚迅速向左、右、前、后跨出一大步时,另一脚向同方向迈出跟进,挥臂击球后还原。

特点:交叉步是移动幅度最大的一种步法,主要用来对付离身体远的来球。快攻或弧圈打法在侧身进攻后扑正手空当、或在走动中拉削球时,常运用它;削球打法在前、后移动时,常用交叉步来接短球或接削突击球。

实战中,先以靠近来球的脚作为支撑脚蹬地,使远离来球的脚迅速向来球方向移动。

总之,合理运用基本步法是提升击球质量的重要保障和基础,关于步法要点,还有一个口诀可供初学者参考:

乒乓球知识:乒乓球的基本打法和球星打法

你知道张继科的打法吗?你知道张怡宁的乒乓球打法吗?大家都知道,乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目。由于类型打法不同,其基本技术也有所不同。乒乓球的打法纷繁复杂,不过基本上可以分为六大类,下面和大家一起来看看乒乓球球星有哪些打发类型吧。

快攻打法:直拍左推右攻,例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影。

弧圈打法:有单面拉、两面拉、弧圈球结合快攻、防弧全攻型打法、弧圈结合两面攻五种打法。

快攻结合弧圈打法:有快攻弧圈结合一种打法。横拍快攻结合弧圈,例如中国的邓亚萍、张怡宁。

以削为主的削球打法:有纯削攻结合、削攻推结合倒拍、削攻挡结合、攻削结合四种打法。削球和进攻结合的削球打法。削攻结合,例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松

打法分类细致一点,可以分为许多类型,现在的国际乒坛上主要有以下几种打法:

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