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找个跟自己 较劲的理由

我对壁球的认识,是从韩剧开始的。在《我的野蛮女友》中,看到车太贤饰演的“牵牛”在陪“野蛮女友”打壁球时,被那四处来袭、变幻莫测的小飞球打得鼻青脸肿。

随着中国引进壁球公开赛,北京打壁球的地方渐渐多起来。而平时爱打羽毛球的我,也对这项被誉为室内运动之王的有氧运动逐渐有所了解。人们之所以对壁球的评价如此之高,主要因为它的方便和灵活:首先是场地可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动;其次是参与人数灵活,既能几个人玩,又能两个人比赛,也可一人练习;最后是它比较经济划算,别看它常被放进高大上的韩剧情节,其实它在器材损耗上比羽毛球、网球等球类运动都要低,一支拍子一个球最少能打一年,场地收费标准跟羽毛球和篮球差不多。

元旦放假第一天,我来到清芷园小区会所体验这项新鲜的运动。壁球馆位于会所的地下二层。场地的三面墙和地面上铺着木板,墙面和地面上都画着红线,一面墙是玻璃门。球拍有个扁平的头,比网球拍轻,比羽毛球拍略重。球黑黑的,比我想象的弹力小很多,大小和乒乓球差不多。

教练听说我第一次打壁球,耐心地为我义务指导。我自恃有羽毛球的功底,以为壁球很好上手,谁知感觉还是很不一样。一开始基本就是满地捡球的状态,打一次捡一个,教练每次喂球都喂得很到位,但是运动细胞不佳的我刚开始球弹回来根本接不着。教练说,球弹不起来,是因为球还没被打热。可当球逐渐被打热之后,它的弹力忽然变得无比惊人,球速更是快得让人咋舌,叫人几乎没办法击中目标。就这样连捡带追,不到20分钟,我已经满头大汗、气喘吁吁了。教练说我的击球动作不规范、跑动步子太大,问题一大堆。看来要打好壁球没有捷径,只有多练。要想自己跟自己较劲,对着墙壁“发飙”也不容易呢。

北京打壁球的地方非常多。清芷园小区会所的收费标准是120元/小时,拍子10元/支/小时。有换衣服和洗澡的地方,盥洗室比较干净。车要停在小区外面。打壁球前一定要做好热身运动,谨防扭伤拉伤。

壁球:越过狱墙的贵族运动

19世纪初,在英国伦敦有一所叫弗利特(fleet)的监狱,不过这所监狱里的犯人不同于一般的犯人,他们主要是欠债人和触犯刑律、教规的贵族。这些“贵族囚犯”并不从事繁重的体力劳动,他们的日常生活里没什么活动,为了打发无聊的日子,他们发明了一种自娱自乐的运动方式,用一只类似网球拍的小拍子对墙击打小球,这就是最早的壁球雏形。

虽然壁球是在监狱里诞生,不过真正将其完善并成为一项真正的运动则是学校里的学生。

1820年,英国一所非常有名的学校叫哈罗(Harrow)中学,这是一所专门为英国贵族培养后代的学校。虽说是贵族学校,但学校里封闭式的生活与监狱一般枯燥。于是那里的学生开始研究壁球这项运动,他们秉承了这项运动并在此基础上加以改进,他们用拍子将球向墙壁击打。因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“Squash”的发音,同时Squash有挤压、碰撞的意思,所以壁球被正式命名为“Squash”。同年,世界上第一片壁球场建于哈罗中学。至此,真正意义上的壁球运动正式诞生。在随后的若干年里,壁球运动在英国迅速发展。

随着19世纪末英国的对外扩张和殖民统治,壁球被英国军官带到了英联邦国家,并迅速在世界范围内普及开来。当今英国、印度、巴基斯坦、加拿大、埃及、新西兰、澳大利亚、德国、中国的香港地区等,壁球运动都非常发达。

壁球进入中国的时间不长,上世纪80年代末90年代初大陆才陆续出现正规的壁球场地。经过十几年的发展,壁球被广大运动爱好者所接受,越来越多的玩家参加到壁球运动中来。

亚运会项目介绍之壁球:19世纪诞生于英国中学

19世纪,壁球诞生于英国著名的哈罗(Harrow)中学。目前壁球在150多个国家中开展,1998年第十三届曼谷亚运会壁球首次成为亚运会正式比赛项目。

标准的单打壁球场地是一个场9.75米,宽6.40米,不低于5.64米的长方形房间。

壁球比赛是在用墙壁围起的场地内,按照一定规则,用拍子互相击打对手击在墙壁上的反弹球的一项竞技体育运动。壁球的比赛方式比较简单,壁球场地的前墙为基础墙,击球者在每次击球时,必须将球直接或利用侧墙或后墙的反弹击到前墙。接球者接球时球可以从前墙直接弹回地面,也可以碰到侧墙或后墙再弹回地面,但球不能在地板上弹起两次以上。

由于壁球是一项室内项目,所以它可以不受季节、天气的限制,是一项全天候的运动。壁球可以满足参与者用时少、锻炼效果佳的高效率要求。壁球要求人的反应、动作极快,所以壁球的运动强度,运动量极大。