Tag: 掷冰壶技巧

冰壶团建:东莞冰壶团建深圳惠州广州

原标题:冰壶团建:东莞冰壶团建,深圳冰壶团建,惠州冰壶团建,广州冰壶团建

“陆地冰壶”是由冰壶演变而来的,陆地冰壶比赛最大限度地将真正的冰壶“移植”到了陆上,场地与冰壶规格尺寸是真冰壶按比例的缩小版,赛道场地长10米,宽1.8米,大本营直径1.8米(标准冰壶场地长44.5米、 宽4.32米,大本营直径3.66米)。

我们将冰壶的赛制进行优化,将这种“集运动、竞技、趣味、娱乐于一体“的竞技体育项目。通过规则优化跨界改制成更适合普通大众和团队进行团训练的一个项目。

1-技能训练:“工欲善其事,必先利其器”——提升队员的自我认知能力,训练基础技术技巧。

2-高效沟通:沟通不是一方面说完就结束了,而是双方或者多放达成一致并按照达成的意见执行。

3-谋事在先:拥抱变化升级为拥抱不确定性,但是前提是有计划在先,没有计划,所有的不确定性能置于死地。

4-规则为王:没有规矩,所有的行为都将失控,不懂得计分内容,所有的计划和行为都将是无矢之的,无本之木。

1-球场(商场)变化莫测,每个人在每一局都需要做好拥抱变化、迎接变化,逐渐引领变化和创造变化,否则就会出局。

2-球场(商场)追求精英个人和团队目标绩效的高度匹配,否则只会有被淘汰的“孤胆熊”而不会有胜利的“英雄连”。

3-想到和得到之间的建立就是“做到”,如何在规则明晰的情况下想的更远、做的更好,得到更多,这是艺术!

2-防卫击球(Guard):将冰壶掷在拱线和得分区之间的自由防守区内,用来防御对手的投球进入营垒。

3-敲退击球(Freeze):将陆地冰壶放在一个或是多个已经存在营垒内的球前面。

4-晋升击球(Promote):将一颗在自由防守区内的陆地冰壶,以射球撞击进入营垒内。

5- 射击移位掷球(Hit and Roll):一颗陆地冰壶被射球撞击之后,移除营垒内对方的陆地冰壶。

解放西路小学建起芜湖中小学首个旱地冰壶训练馆

“冬奥会举行正逢寒假期间,很多同学观看了比赛,领略到冰雪项目的魅力,从而对冰上运动跃跃欲试。”解放西路小学德育处副主任胡敏介绍,为了圆孩子们的“冬奥梦”,该校因地制宜“引进”了旱地冰壶运动,建起旱地冰壶训练场馆。新学期伊始,学校的冰壶课程开始招生,学生们争先恐后地报名,目前已招收了160多名学生。

“与冬奥会赛场的冰壶运动相比,旱地冰壶对场地条件要求不高,而且易于学习和掌握,它是传统冰壶的普及版,也叫地壶球运动。”正在训练馆内授课的体育老师张业云告诉记者,其实对她而言,旱地冰壶也是一个“新面孔”,在开班之前,学校特意从合肥请来专业的冰壶教练,让学校的体育老师们“拜师学艺”,经过专业的培训才“上岗”。

与传统冰壶比赛在冰面上进行不同,旱地冰壶铺设的是塑胶材质的赛道。考虑到不同年级孩子力量不同,该校场馆内铺设的4条赛道两长两短,10米长的供高年级使用,5米长的供低年级使用。“因为不是冰面,旱地冰壶比赛时不用疯狂‘擦地板’,投出去就让它自由滑行。”此外,使用的冰壶也不一样。“冬奥会的冰壶是大理石制成,在冰面上可以快速滑行,旱地冰壶外形与其相似,但壶底藏着3个滑轮用于地面滑行,重量也轻巧些。”

旱地冰壶有着一套自己的规则。张业云介绍,比赛时两支球队,每场比赛打3局,每局比赛共投16球。比赛时,掷球队员力求将冰壶滑向圆心,也可将对方冰壶撞出或将本方冰壶撞向圆心。最后,双方队员掷完16个冰壶后,以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负,每个一分,积分多的队为胜。“冰壶项目被称为‘冰上象棋’,讲究巧妙的策略布局,注重礼仪、规则,它考验参与者的体能、脑力和团队协作能力,是非常有益于学生身心发展的运动。”的确,在冰壶比赛中,学生们认真投入,对每个冰壶反复推敲,团队之间相互配合,动静之间,既展现出技巧与力量,也彰显出战术和智慧。

“练了两节课,现在已经慢慢熟练了,能在赛道上投成直线班的倪晟睿一边训练一边对记者说,冬奥会冰壶比赛非常有趣,他看得非常投入,每每看到运动员们没有投中圆心,心情都会跟着沮丧,被激发起浓厚兴趣的他也很想尝试一下。“开学后,得知学校开了冰壶训练课程非常激动,不仅是我,我们班上还有13名同学也报了名。”倪晟睿说,大家第一次接触冰壶时,都有些不敢投、怕投不好,但通过体育老师的细心教学,大家逐渐掌握了冰壶的相关知识和技巧,感受到了这项运动的无穷乐趣。

记者看到,下午4时许的校园里,处处欢声笑语,学生们纷纷离开课桌,参与到丰富多彩的社团活动中。据介绍,双减政策下,围绕“课后服务学什么”, 该校推出了“悦成长”课后服务系列课程,不仅有沙画、陶艺、口风琴、软式棒垒球等深受家长和学生青睐的社团化、特色化课程,还增添了电脑动漫、3D打印、创意编程等激发学生创新发展的课程,目前该校课后服务课程涉及“美术与工艺”“声乐与器乐”“体育与竞技”“科技与拓展”等6个专业28个科目,学生根据自身兴趣爱好自主选择。

“接下来我们将有计划、有目的地开展旱地冰壶教学课程,不仅要进一步提升师资力量和教学水平,通过一段时间的训练培养,还将组建学生冰壶运动队,开展校内冰壶比赛或参加校外赛事。”谈及对旱地冰壶运动未来的规划,胡敏告诉记者,希望能将其打造成学校的一项特色运动,吸引更多学生参与其中,通过这项兼具智慧与力量的运动,让孩子们得到综合全面的发展。