Tag: 篮球如何打脚

脚步对于篮球来说是很重要的掌握好关于脚步的技巧

想要提高自己的篮球技术,就要不断的去学习,不断的去创新,只有这样才能让自己的技术不断提高。篮球是一项非常有意思的运动,可以培养我们的团队意识,也可以让我们去结交一些新的朋友,在不开心的时候去打球,可以舒缓我们的心情。想要提高自己的篮球水平,那么就坚持训练,下面教大家一些实用的篮球技巧。

一:下面讲解一下拜佛的技巧,这个拜佛不是去寺庙拜佛,而是一个篮球技巧。拜佛运用的好,球场上进攻效率就会非常的高,这个技巧现在非常的实用,联盟很多后卫都会用这个技巧来完成过人。拜佛这个技巧就是持球球员在运球期间通过自己要投篮的假动作,来骗对方的防守球员,顺势完成突破的过程。说的简单一点就是假投真突。这个字面意思非常的好理解,就是做好一个要投篮的假动作,如果对面防守球员被你的假动作骗到了,那么这就是一个成功的拜佛,联盟里运用最好的就是沃克这位球员。

二:对于我们来说,篮球不止是手上的技巧,还要配合我们的脚步,才能完成一次漂亮的进攻,下面教大家一些关于脚步的技巧,现役球员里,脚步出色的就是欧文,他的上篮除了手上动作以外,还要用脚步去骗对方的防守球员。这就需要我们的脚步够快,这样才能完成一些动作,要做的训练就是提高我们的速度,首先要练习的就是左右大步横跳,这个主要是提高我们的爆发力,随后要进行的就是小碎步训练,准备一些障碍,利用我们的小碎步快速穿过这些障碍,最后练习持球快速跑,如果感觉这些可以了,在快速跑的同时增加一些难度,来提高我们的实力。

三:后撤步也是一个实用的技巧,但是要实践起来并没有这么简单,对于初学者来说,做的不好很容易犯规,下面教大家技巧。对面防守人员,不够灵活的情况下,可以运用静止后撤步,就是在你接到球的时候,可以用三威胁来试探他,如果他不动的情况下,我们运一下球,直接后撤一步,选择投篮。如果防守人比较灵活的话,我们就要用自己的运球,为自己的后撤步增加空间,先做出一些动作来吸引他的防守,随后快速撤步完成投篮,后撤步投篮的精髓就是要快,否则就会扰。返回搜狐,查看更多

打篮球只能用手么看看老司机们是如何用脚的朗多真是惨

在NBA的赛场上总会有让我们意想不到的事情,这些大块头们总会有一些超出我们想象范围的事情来颠覆我们对篮球的认识,为了防住对方球员或者为了把球打进他们会想尽一切办法,甚至很多招数都不是篮球招数,但是有的招数不得不说会有效果。

打篮球的时候当然用的最多的还是双手,但是当双手不够用的时候怎么办呢,来看看大神们是如何把脚加入篮球这个运动的。

用飞脚来开路,抢位置吃豆腐两不误,韦大爷怎一个骚字了得,拉开了衣服还得还看看,哈哈,韦大爷这个眼神严肃中透露着好奇。