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孩子学网球有什么好处?

掀起了一股前所未有的网球热潮,越来越多的家长萌生了让孩子学习网球的想法。那么,小朋友参与网球运动,都有什么好处?看完你就明白了。

孩子开启自己的网球生涯之前,建议家长朋友可以先去天猫或京东等电商平台的teloon天龙旗舰店品牌直销,为孩子选购一把合适的儿童网球拍。天龙自主研发的MINI、MID网球被国际网联认证儿童系列网球。

网球激发起的兴趣是给予孩子们最优秀的指导——在球场上不停地奔跑、击球;和朋友们互相比拼;在户外呼吸新鲜的空气……这些元素,可以让孩子们在锻炼身体的同时体会童年中最真实的快乐。

网球场亦是社交场——在球场上,你可以交到未来从事各行各业的朋友,为未来的生活和事业做出良好的铺垫。

都说网球是一项“贵族运动”。这样表达不是因为它需要巨大的投资,而是因为在球场上,孩子们能够体会到何谓真正的“优雅”。

身穿漂亮的网球裙,脚踩最新款的运动鞋……网球是一项可以让时尚、气质与孩子们完美结合的运动。

网球是一项消耗体能的运动——如果棋逢对手,你可以打上几个小时,汗流浃背,酣畅淋漓。

网球也是一项心理运动——虽然技术相当,但如果你的心理崩溃,在场上也会输的很难看。

因此,孩子们在打网球的时候,不但强健了自身的体魄,更坚强了意志,学会自我调整,面对球场上出现的各种突发困难。

现在的孩子们总是被iPad等各种电子产品、网络游戏绑架,再加上营养丰富,一不小心就变成了一个小胖墩。

打网球一小时消耗的卡路里堪比跑步和室内自行车。更重要的是,网球带来的乐趣可以让这种机体上的锻炼显得并不枯燥。相比其他,网球是最安全的运动之一。不像足球、篮球等别的体育运动,很容易发生一些身体冲撞。

孩子学网球都有啥好处?

对于中国的网球“小花”们来说,李娜无疑是她们心中的目标与榜样,而榜样的力量是无穷的——在“李娜效应”的带动下,中国掀起了一股前所未有的网球热潮,越来越多的家长萌生了让孩子学习网球的想法。在泉州,虽然整体的网球运动氛围与北京、上海等大城市有一定差距,但想让孩子学习网球的家长大有人在。那么,小朋友究竟几岁开始学习网球最为合适?对于小孩子来说,参与网球运动有什么好处?需要注意些什么?

对于小朋友几岁开始学习网球比较合适,苏教练表示,孩子几岁开始拿起网球拍,并没有严格的限定。一般来说,四五岁就可以开始接触网球了。美国网球明星阿加西就是从4岁开始学习网球的。瑞士天王费德勒更是从3岁就开始在家长的指导下练习打网球。对于孩子来说,最开始是属于网球运动的启蒙阶段,重点是培养孩子对这项运动的兴趣,同时通过锻炼提高孩子的各项身体素质。到了6-8岁这个年龄段,孩子已经有了很强的模仿能力和时空感知能力,可以适当加大网球训练的比重。而9-14岁这个年龄段一般是网球训练的黄金时期。

网球启蒙阶段早有几个好处,首先,4岁到7岁正是孩子运动感觉形成的阶段,像平衡感、协调性、节奏感等。这些基本的运动感觉对孩子将来的发展至关重要,而网球运动对这些感觉的形成又有其他项目无法比拟的优势:网球是一种全身运动,趣味性比较强,容易吸引孩子的注意力;另外,就中国目前的现实而言,网球运动在训练的方式方法上无疑是各体育项目中最国际化的。

网球启蒙早的另一个好处在于,能够让教练和家长有足够的时间和精力去挖掘孩子的运动才能,一旦发现他们有这方面的天赋,进行有针对性的培养,往往能起到事半功倍的效果。而且,这个阶段不是孩子学业的关键点,就算没有办法向职业方向发展,教育学习方面也不会受到太大影响。

至于学习网球对于孩子的身心发育有何好处,苏教练表示好处很多。众所周知,网球是一项室外运动,运动场所的环境一般都很好。例如宝珊花园的网球场,绿树环绕,空气清新。在这样的环境下进行网球这种涉及全身的锻炼,对于孩子的身体和心理健康,自然是很有好处的。

具体来说,首先,网球是一项非常强调身体协调性及反应灵敏度的运动,通过反复训练,可以在很大程度上强化孩子的空间判断能力和手脑协调能力,从而让孩子拥有敏捷的身手。其次,长时间在开放的空间中活动,可以缓解精神上的焦躁与不安,有助于培养孩子乐观向上的精神品质。再有,网球起源于欧洲上流社会,给人以高贵优雅的感觉,球场上的礼仪等对于孩子的气质养成具有很大的帮助。

对于学习网球需要注意些什么,苏教练表示,培养小朋友对网球运动的兴趣无疑是最关键的,要通过各种方法引导孩子从网球运动中获得乐趣,使他真正喜欢上这项运动。其次,要选择专业的教练来进行指导,从一开始就做到动作规范。如果开始学错了,以后要改动作就非常麻烦了。而且,不规范的动作可能会对孩子的身体造成不好的影响。再有,孩子一旦开始学打网球,就要尽量按照教练的安排坚持,不能没有连续性,一旦中断就前功尽弃。

对于家长来说,要有足够的耐心,不能急于求成,更不能太过功利。国际网坛著名教练、曾经执教李娜的阿根廷人卡洛斯就曾在接受采访时表示,带孩子学习网球的父母应该摒弃功利心态,“把不到10岁的孩子带到网球学校,想让他们成为世界冠军,这么想是不对的”。相对而言,成为职业球员并取得一定成就的人毕竟是少数,而要达到李娜甚至费德勒那样的高度,就更需要远超常人的天赋与努力。对于大多数孩子来说,通过网球享受运动所带来的乐趣,有所进步,做到自己的最好才是最关键的。

圈内人士趣谈:打网球大高个真的有用吗?

记者就此问题连线武汉体院网球专家王凯军,后者表示:这是网球界时常讨论的问题,两年前,国外就有专家做过综合统计,男选手1.85米的身高较为理想,但目前这个标准也逐渐向1.90米靠拢,“高大化和力量化是男子网坛的一个趋势。”

有趣的是,1.85米身高理论在荆楚网球界有一个最好的明证:湖北省网球队教练潘兵的身高是1.86米,潘兵曾在上世纪连续摘得两届亚运会男单金牌;两届全运会男单和男双冠军;其在ATP世界排名中创造的第172位的排名纪录,至今仍没有任何一个中国男球员可以超越。“我这个身高较为标准。”潘兵说,一般人总认为高个发球有威胁,但发球只是得分的手段之一,不是全部手段,“场上,你还得有一半的时间去应付对手的发球,这得靠灵敏的判断和快速的移动。”所以潘兵的经验是,男选手1.80米到1.90米之间较为理想。(记者 门天清)

据统计:目前世界上身高最高的网球运动员为克罗地亚人卡尔洛维奇,身高达到2.08米,一点不输于篮球运动员,身高最矮的是巴哈马的德温·马林斯,身高为1.68米。